‘Retete sub 1 an’

orez-cu-lapte-2012-08-29-010

Orez cu lapte

Din cand in cand mi se face dor de orez cu lapte.  Adaug azi o reteta pentru 2 porti mari (sau 4 mici). Voua cum va place orezul cu lapte? Ingrediente 500 ml lapte 150 gr orez (7 linguri) 2-3 linguri zahar sau indulcitori naturali (miere, siropuri) 1/2 lingurita sofran sau alte variante aromate: teaca […]

lapte-cu-curmale-005

Lapte cu curmale

Curmalele fac parte din fructele recomandate copiilor in perioada de crestere. Daca sunt copii pretentiosi care evita textura (gumoasa) si gustul dulceag al acestui fruct, puteti sa incercati sa il strecurati in lapte, obtinand astfel o bautura racoroasa, cu un aport energetic crescut si plina de vitamine (A, B, D) si minerale (Fe, P, Mg) […]

couscous-cu-migdale-si-afine-002

Couscous cu migdale

Din capitolul cu ce sa mai asociem couscous-ul am improvizat o reteta rapida. Poate vreti sa o incercati/imbunatatiti! Ingrediente 6 linguri de couscous 2 linguri pline de migdale macinate 1/2 lingurita cacao/pudra de roscoave 3 linguri indulcitor  (miere, sirop pin, sirop artar, sirop agave ) 1  lingura fructe pentru decor/servire Mod de pregatire Couscous-ul gata […]

mancare-de-fasole-mungo-final-004

Fasole mungo

Dupa parerea mea fasolea mungo e o leguma cu un gust intermediar intre fasole si mazare. Mie imi place pentru ca fierbe repede si nu stau dupa ea cu orele. Merita incercata si preparata dupa retetele personale. In reteta de fata, am preparat-o la modul simplificat, dar va asigur ca a avut un gust foarte […]

pasta-de-peste-somon-013

Pasta de peste (Somon)

Un preparat excelent pentru micul dejun sau gustari. Ingrediente 300 gr somon fiert ales (din ~400 gr trunchi somon) 70 gr unt (sau mai mult dupa preferinte) 2 cepe mici 2 linguri  zeama de lamaie 1 lingurita rozmarin+marar piper, sare (optional) Mod de pregatire Fierbeti bucatile de somon alaturi de o ceapa decojita, la foc […]

gulas-005

Gulas

Un gulas pentru copii, putin adaptat pornind de la retetele de baza. Ingrediente 1 l apa 1000-1200 gr cartofi 500 g carne vita/manzat/cotlet de porc 250 gr ceapa 100 gr gogosari/ardei grasi 100 gr morcovi 2 foi dafin 1  lingura boia dulce 1-2 linguri ulei masline 1 legatura patrunjel sare, piper (optional) Mod de pregatire […]

salata-de-vinete-003

Salata de vinete I

Vanata este o leguma greu de digerat, asa ca o varianta a salatei de vinete cu ulei este de preferat in detrimentul celei cu maioneza. Daca doriti sa obtineti o varianta cremoasa, fara a folosi maioneza, incercati  smantana! Ingrediente 2 vinete 1/2 ceapa 2 linguri smantana 1 galbenus fiert (optional) sare si/sau piper (dupa gust) […]

ciorba-de-salata-verde-1-004

Ciorba de salata verde

O ciorba de salata adaptata pentru cei mici. Eliminand slanina si alte afumaturi, care se pun de obicei in acest preparat culinar va prezint o ciorba simplificata, dar suficient de gustoasa care poate fi servita atat calda, cat si rece. Ingrediente 2 l apa 1 capatana de salata verde mare 1 morcov mic 1 ceapa […]

zucchini-umpluti-2-002

Zucchini umpluti

Recomand aceasta reteta este printre preferatele noastre si eu zic ca merita incercata, cand va aflati in pana de idei. Personal gasesc mai gustosi zucchinii, decat fratii lor dovleceii pe care ii gasim tot anul. Ingrediente 2 zucchini 200 gr piept de pui/curcan 1 ceapa mica 1/2 morcov ras 6-8 linguri pulpa de rosie 2 […]

salau-cu-cartofi-009

Salau cu garnitura de cartofi, la cuptor

O alta idee de preparare a salaului, inabusit in rondele de cartofi – o reteta simpla pentru pranz sau cina. Ingrediente 1 salau (~700 grame) 500 gr cartofi 1 – 2 cepe 2 – 3 rosii 2 linguri patrunjel verde 3 linguri ulei masline sare, piper (optional) Mod de pregatire Ungeti cu o lingura de […]

Sponsored by Curry and Spice