Lapte cu curmale

lapte-cu-curmale-005

Curmalele fac parte din fructele recomandate copiilor in perioada de crestere. Daca sunt copii pretentiosi care evita textura (gumoasa) si gustul dulceag al acestui fruct, puteti sa incercati sa il strecurati in lapte, obtinand astfel o bautura racoroasa, cu un aport energetic crescut si plina de vitamine (A, B, D) si minerale (Fe, P, Mg) .

Ingrediente

  • 8-10 curmale
  •  300 ml lapte

Mod de pregatire

Intr-un blender se mixeaza bine curmalele alaturi de o mica cantitate de lapte. Treptat se adauga restul de lapte. Se  lasa cca. 3- 5 minute in blender, pana laptele ia toate aromele fructelor. Se strecoara printr-o sita fina sau tifon pentru cei mici, sau pentru pretentiosi.

Timp de preparare: 10 minute
Complexitate: Foarte redusa
Portii: 1

 

Imagini

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

Sponsored by Curry and Spice